Word jij gepest? Of ben jij juist diegene die iemand pest?
Plagen is iets anders dan pesten. Als je geplaagd wordt kan je er vaak nog wel om lachen maar als je gepest wordt niet. Je kan je erg verdrietig, bang of alleen voelen. Het kan zijn dat je wordt gepest omdat je een bril hebt of oranje haar. Of mensen zijn jaloers op je omdat je zo slim bent en alleen maar goede punten haalt op school. Anderen doen mee met de pestkoppen omdat ze bang zijn dat ze anders zelf worden gepest.

Voor meer info over pesten kijk hier.

Antipesttips:

• Vertel aan anderen dat je gepest wordt. Vertel het aan je vrienden, de mentor of je ouders. Pesten is niet jouw schuld. Niemand verdient het om gepest te worden en niemand heeft het recht om een ander te pesten.
• Doe dingen waardoor je goed in je vel zit. Doe de dingen die je leuk vindt om te doen. Hoe beter jij in je vel zit hoe moeilijker het is voor de pesters om jou met opmerkingen te kleineren.
• Heb het lef er iets van te zeggen! Geef aan dat de opmerkingen niet leuk zijn. Ook al zijn de opmerkingen nog zo vervelend geef een reactie! Mondige en brutale jongeren worden minder snel gepest.
• Maak jezelf sterk. Je zult merken dat als je jezelf groot maakt, je je sterker en zelfverzekerder voelt. Let daarom op je houding. Houd je rug recht, zet je voeten goed op de grond. Kijk de pester aan zonder dat je laat merken dat je bang of verdrietig bent.
• Laat jouw zelfvertrouwen niet aantasten door de pester. Doe dus dingen om je zelfvertouwen te verbeteren.
• Zoek medestanders. Kijk of er jongeren zijn die niet meedoen met het pesten en probeer met anderen samen iets tegen het pesten te doen.

www.pestweb.nl