Zelfbeschadiging betekent dat je jezelf opzettelijk pijn doet. Dit kan door bijvoorbeeld jezelf te snijden, krassen, branden, krabben, haartrekken of schadelijke stoffen in te nemen. Zelfbeschadiging wordt ook wel automutilatie genoemd.

Wat zit erachter?
Beschadig jij jezelf wel eens? Of ken je iemand die dat doet? Als je dit ziet kan je erg schrikken. Mensen die zichzelf beschadigen vinden het vaak moeilijk om met gevoelens om te gaan. Ze vinden het moeilijk om hun gevoelens te uiten. Ze uiten als het ware hun gevoelens door zichzelf te beschadigen.
Sommigen denken dat mensen die zichzelf beschadigen, aandacht willen. Maar dit is dus vaak niet zo. Meer informatie vind je hier.

Hulp
Iemand die zichzelf beschadigt heeft vaak problemen. Het is belangrijk dat die problemen worden verholpen. Als je jezelf beschadigt zoek dan zo snel mogelijk hulp. Dit kan via je huisarts, maar ook via het Algemeen- of School Maatschappelijk werk Juvans. De contactgegevens van Juvans vind je hier.

Ken je iemand die zichzelf beschadigt? Spoor hem/haar dan aan om hulp te zoeken of neem zelf contact op.

www.cjghardenberg.nl/Zelfbeschadiging